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Todo sobre suplementación deportiva

El ejercicio revierte el envejecimiento de los músculos óseos del ser humano. De este modo el ejercicio físico, especialmente el entrenamiento de fuerza, no sólo hace a la gente sentirse mejor y realizar cualquier tarea física con menos problemas, sino que además rejuvenece los músculos en ancianos sanos. En un reciente estudio llevado a cabo en el Instituto Buck por […]

Innvestigaciones desvelan que la suplementación con creatina impidió grandes pérdidas en la masa muscular, fuerza y resistencia en extremidades inmovilizadas en hombres jóvenes. La masa muscular, la fuerza y la capacidad de rendiménto disminuyen exponencialmente durante las “inmovilizaciones” debidas a las temidas lesiones o descansos por sobreentrenamiento. El monohidrato de creatina promueve aumentos en el tamaño muscular y la fuerza […]

Categories: Creatina

Si quieres disfrutar de descuentos exclusivos, está es tu tienda de suplementación deportiva! En Sportforce ponemos a disposición de nuestros clientes un sistema de puntos de fidelización con los que podrán disfrutar de increíbles rebajas en sus productos y marcas preferidas. ¿Qué son los puntos de fidelización? Los puntos de fidelización son unos códigos programados por nosotros, los cuales se […]

Categories: Sportforce

Hay que recordar que algunos nutrientes no trabajan solos, sino que interactúan con otros: a veces unen fuerzas y otras veces se anulan entre sí. A continuación, una lista de nutrientes que funcionan por pares y que le ayudará a decidir su alimentación y los suplementos que elije: Vitamina D y calcio El calcio es importante porque fortalece los huesos, […]

Categories: Sportforce

Las proteínas deben de ser reguladas a los largo del día, es recomendable tomar proteína cada 3 horas (mediante alimentación  o suplementos) Las proteínas después del agua, son los constituyentes que en mayor cantidad se encuentran en nuestro organismo. Siendo responsables de diferentes procesos biológicos, coagulación sanguínea, formación de anticuerpos y de nuevos tejidos. En los músculos se encuentran la […]

¿Qué es la arginina? La arginina es un aminoácido esencial precursor del óxido nítrico y de la ornitina, dos suplementos deportivos muy populares. Además, es necesaria para la síntesis de la creatina, reduce la presión arterial, disminuye la coagulación sanguínea y protege contra los infartos de miocardio y los ataques cardiacos. La arginina se puede encontrar en los lácteos (requesón, […]

Categories: Aminoácidos

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