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Todo sobre suplementación deportiva

Los complementos alimenticios pueden ser muy eficaces para perder grasa y secar el músculo, pero a condición de que sepamos utilizarlos. No debemos esperar que el producto nos haga adelgazar por sí mismo, se debe asociar su ingesta con el deporte (musculación y cardiotraining) y una alimentación de régimen. En musculación, perder grasa se dice secar. Es la acción de […]

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La mejor manera de evitar lesiones y recuperarte de ellas Haz tu pedido y consigue una El Powerball es Explosivo, dinámico, Excitante!! El Powerball es un giroscopio dinámico y completamente revolucionario, que literalmente explota con su fuerza, energía e inercia que produce cuando el rotor interno empieza a funcionar. El Powerball es Extremo! El Powerball es casi del tamaño de […]

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Ingredientes: v    100gr de Copos de avena extra suaves. v    50gr de Ovofull (Aprox. 2 cucharadas sopera). v    300ml de agua temperatura ambiente. v    150ml de zumo de naranja (Aprox. 1 vaso de Zumo). v    8 gotas de edulcorante líquido.   Preparación: 1) Coger todos los ingredientes e introducirlo todos juntos en un mezclador y mover enérgicamente. 2) Coger una […]

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Ovofull (Proteína de Huevo) es Clara de Huevo deshidratada (en polvo) alimento rico en proteínas, según la organización mundial de la salud (OMS) “La proteína del huevo es una de las de mayor calidad para el ser humano”. Ovofull ya ha sido sometida a una elevada temperatura lo que hace obtener una buena asimilación de las proteínas para el ser […]

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Cuando hacemos deportes o realizamos alguna actividad aeróbica intensa nuestro organismo pierde agua y minerales a través del sudor, tanto más en la medida en que dedicamos más tiempo y esfuerzo a lo que estemos haciendo. Por este motivo los corredores, ciclistas y otros deportistas recurren a las bebidas isotónicas para recuperar los nutrientes perdidos y mantenerse hidratados. No ocurre […]

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“El ejercicio físico practicado en forma regular genera beneficios intelectuales”. ¿Le resulta conocida esta afirmación? Muy posiblemente usted haya escuchado ésta u otras parecidas en reiteradas ocasiones o algún amigo le haya comentado que luego del ejercicio puede estudiar o trabajar mejor. Pues bien, en medicina se sabe que esto es así y que incluso el ejercicio también beneficia al […]

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Gracias a esta información podrá manejar de manera eficiente su consumo calórico, lo que le permitirá controlar su peso.   Nota: Los valores presentados en estas tablas se han fijado de acuerdo con la última publicación de la International & American Association of Clinical Nutritionists y pueden variar según la composición de los alimentos. Tabla obtenida de Prozis España.

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Si navegamos un poco por la red, encontraremos decenas de artículos y páginas que hablan sobre la motivación en el deporte, y como esta se resuelve como básica para el éxito de un buen entrenamiento. Pero la discusión de la motivación no es solo el embrión del entrenamiento, o sea, no se trata de motivar a nuestros jugadores, compañeros o […]

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