SportForce

Todo sobre suplementación deportiva

La sentadilla o squat es un ejercicio altamente recomendado. Es un movimiento funcional que realizamos en nuestro día a día con lo cual nos beneficiará también en él. Al hacer sentadillas implicamos el cuádriceps, los aductores, glúteos, femorales, pantorrillas y parte baja de la espalda. Es, seguramente, el ejercicio que más músculos implica. Ejecución Para hacer una sentadilla correctamente tenemos […]

Body Gain Suplemento ideal para aumentar peso y obtener energía rápidamente sin acumular grasa. Ahora 25% dto. por 2kg sólo 37,05€. Comprar aquí Barritas Fat Fighter Estas barritas son dietético-protéicas con efecto saciante. Sustituye comidas. Ahora 15% dto. 36,98€ por 30 barritas. Comprar aquí Hydroxiter Fat Fighter Ideal para casos en los que se requiera perder rápidamente grasa acumulada. Ahora 20% dto. […]

Reduce el tiempo de entrenamiento y maximiza la quema de grasa y el desarrollo de músculo.                    Complexes, son el conjunto de repeticiones de un ejercicio sin bajar el peso hasta que cambias de ejercicio. Ésto cuenta como un set. Se descansa brevemente y se repite el número recomendado de sets. Si va a realizar un entrenamiento […]

Ya hemos hablado anteriormente del producto Ovofull pancakes, ahora vamos a hablar de su uso práctico. Con 11,70g de hidratos por servicio, queda claro que es un producto que desayunaremos si estamos en fase de volumen, aunque también debemos tener en cuenta que tiene 12,24g de proteína, de modo que quienes estén en fase de definición también pueden tomarlo para […]

Categories: Alimentación, recetas

La palabra “surimi” viene de  Japón y  significa “músculo de pescado picado”. Este producto es un extracto de proteínas de carne de pescado que se emplea como materia prima para elaborar diferentes productos: palitos de cangrejo, sucedáneos de angulas o de gambas o de colas de langosta, así como salchichas y embutidos. En el deporte El surimi, también conocido como […]

Categories: Alimentación, recetas

· Perfecto para incrementar el rendimiento muscular y la producción de energía · Contiene L-Glutamina y extra de BCAAs · Incluye todos los aminoácidos esenciales · Enriquecido con Vitamina B6 21,90€ OVOFULL XTREME 4.1 Fusion Protein es el resultado de un innovador y delicioso preparado proteico que estabas esperando, contiene la más avanzada Proteína de Huevo de alto valor biológico con […]

Categories: Aminoácidos, Sportforce

Desde hace varios años nuestra cultura se empieza a preocupar bastante sobre la alimentación, tal vez más que en ningún momento de la historia. Ahora sabemos mucho más sobre las propiedades nutricionales de los alimentos. Una de las cosas que hemos podido averiguar es que los frutos secos tienen alta concentración en compuestos esenciales para nuestro organismo, son algunos de […]

Categories: Alimentación

Ejercicio para trabajar hombros, se trata de elevaciones laterales con mancuernas. Con el ejercitamos principalmente el deltoides medio y colocando las manos en diferente posiciones de partida, se puede trabajar el conjunto de sus haces que permiten desplazar el brazo hacia todos los planos. También se trabaja con este movimiento el trapecio y el haz anterior del deltoides, por lo […]

La séptima edición del prestigioso trofeo internacional Arnold Classic Amateur IFBB 2013 se salda con unos datos realmente contundentes. Destacamos la participación de los atletas españoles que posicionan al país entre los mejores del mundo. Enhorabuena a la campeona Marisa Lobato en Women’s Bikini up to 159 cm (B) ¡Felicidades! Destacar también al subcampeón <b (Culturismo hasta 175 cms) y subcampeona Marta […]

Categories: Competición

El polen es beneficioso porque tiene un valor nutricional muy alto considerado como complemento en la alimentación, tiene entre un 10 a 20% de agua en polen fresco, tiene glucosa y fructosa en su tercera parte. También tienen hasta un 25% de proteínas de todo tipo para obtener energía en el deporte, además de alto de grasas, almidón y fibra. […]

Categories: Alimentación